9786068566801 medium

De ce ne este foame? (eBook)

by (Author)

  • 77,912 Words
  • 213 Pages

Soluția Chopra pentru o scădere în greutate permanentă, stare de bine și liniște sufletească


Viața înseamnă împlinire!


La ce tânjești acum? La mâncare? Iubire? Stimă de sine? Liniște sufletească?


De ce mâncăm uneori mai mult decât avem nevoie? Deepak Chopra ne răspunde: fiindcă nu reușim să găsim mulțumirea și liniștea sufletească de care avem nevoie, transformăm mâncarea în substitut al satisfacției emoționale. Când motivele dezechilibrului emoțional dispar, organismul se autoreglează și cere cât îi trebuie.


Deepak Chopra identifică mai întâi cauzele care ne împiedică să ne schimbăm atitudinea: obiceiurile proaste, teama de schimbare, descurajarea de a urma încă o dietă sau dimpotrivă, credința naivă că următoarea dietă va funcționa, alături de poftele cotidiene, mai ales pentru alimentele sărate, dulci și grase și de faptul că ritmul modern de viață aproape că ne impune alegerea alimentelor nesănătoase.
Soluția Chopra este o abordare holistică, bazată pe legătura dintre minte și corp. Ca să ajungem la o stare ideală de împlinire sufletească și formă fizică optimă trebuie să ne hrănim zilnic trupul cu alimente sănătoase, inima cu bucurie, compasiune și iubire, mintea cu noi informații, iar spiritul cu calm și conștiință de sine.
Cartea se încheie cu o secțiune de rețete delicioase și sănătoase inspirate din meniurile Centrului Chopra și bazate pe principiile alimentare ayurvedice, adaptate la viața occidentală modernă.
Oriunde te afli în viață, cartea de față te va ajuta să alegi direcția potrivită.

Soluția Chopra pentru o scădere în greutate permanentă, stare de bine și liniște sufletească


Viața înseamnă împlinire!


La ce tânjești acum? La mâncare? Iubire? Stimă de sine? Liniște sufletească?


De ce mâncăm uneori mai mult decât avem nevoie? Deepak Chopra ne răspunde: fiindcă nu reușim să găsim mulțumirea și liniștea sufletească de care avem nevoie, transformăm mâncarea în substitut al satisfacției emoționale. Când motivele dezechilibrului emoțional dispar, organismul se autoreglează și cere cât îi trebuie.


Deepak Chopra identifică mai întâi cauzele care ne împiedică să ne schimbăm atitudinea: obiceiurile proaste, teama de schimbare, descurajarea de a urma încă o dietă sau dimpotrivă, credința naivă că următoarea dietă va funcționa, alături de poftele cotidiene, mai ales pentru alimentele sărate, dulci și grase și de faptul că ritmul modern de viață aproape că ne impune alegerea alimentelor nesănătoase.
Soluția Chopra este o abordare holistică, bazată pe legătura dintre minte și corp. Ca să ajungem la o stare ideală de împlinire sufletească și formă fizică optimă trebuie să ne hrănim zilnic trupul cu alimente sănătoase, inima cu bucurie, compasiune și iubire, mintea cu noi informații, iar spiritul cu calm și conștiință de sine.
Cartea se încheie cu o secțiune de rețete delicioase și sănătoase inspirate din meniurile Centrului Chopra și bazate pe principiile alimentare ayurvedice, adaptate la viața occidentală modernă.
Oriunde te afli în viață, cartea de față te va ajuta să alegi direcția potrivită.


  • 0
    0
  • 1
    1
  • 2
    2
  • 3
    3
  • 4
    4
  • 5
    5
  • 6
    6
  • 7
    7
  • 8
    8
  • 9
    9
  • 0
    0
  • 1
    1
  • 2
    2
  • 3
    3
  • 4
    4
  • 5
    5
  • 6
    6
  • 7
    7
  • 8
    8
  • 9
    9
  • 0
    0
  • 1
    1
  • 2
    2
  • 3
    3
  • 4
    4
  • 5
    5
  • 6
    6
  • 7
    7
  • 8
    8
  • 9
    9
:
  • 0
    0
  • 1
    1
  • 2
    2
  • 3
    3
  • 4
    4
  • 5
    5
  • 6
    6
  • 7
    7
  • 8
    8
  • 9
    9
  • 0
    0
  • 1
    1
  • 2
    2
  • 3
    3
  • 4
    4
  • 5
    5
  • 6
    6
  • 7
    7
  • 8
    8
  • 9
    9
:
  • 0
    0
  • 1
    1
  • 2
    2
  • 3
    3
  • 4
    4
  • 5
    5
  • 6
    6
  • 7
    7
  • 8
    8
  • 9
    9
  • 0
    0
  • 1
    1
  • 2
    2
  • 3
    3
  • 4
    4
  • 5
    5
  • 6
    6
  • 7
    7
  • 8
    8
  • 9
    9
Average Reading Time Login to Personalize
  • Released:
  • Language: Romanian
  • Publisher: Lifestyle Publishing
  • ISBN-10:
  • ISBN-13: 9786068566801

Item added to cart

9786068566801 bookshelf
De ce ne este foame?
$8.99
QTY: 1

9786068566801 bookshelf

Write a Review for De ce ne este foame?

by Deepak Chopra

Average Rating:
×

De ce ne este foame? has been added

De ce ne este foame? has been added to your wish list.

Ok