9781071506899 medium

Alimentação para reduzir o colesterol (eBook)

by (Author)

  • 9,390 Words
  • 63 Pages

Alimentação para reduzir o colesterol
O colesterol é algo que muitas pessoas temem, mas que a maioria não entende. As pessoas temem ter «colesterol», mas elas não percebem que existem dois tipos de colesterol e que têm de ter algum de ambos os tipos.
Os problemas surgem do facto de ter mais colesterol do que o necessário. Isto ocorre porque o colesterol é uma substância gordurosa que pode aderir às paredes das artérias, acumular-se e causar obstrução.
Isto significa que o coração precisa de bombear com mais força para enviar oxigénio e nutrientes suficientes para onde eles são necessários. Isto provoca um aumento na pressão sanguínea, que frequentemente conduz a doenças cardíacas, o que, por sua vez, leva a ataques cardíacos e AVC.
Felizmente, existem três maneiras de sair desta dificuldade: alimentação, exercícios e medicamentos. Como os medicamentos têm de ser tomados diariamente e durante o resto da vida, a maioria das pessoas prefere tentar reduzir os seus níveis de colesterol sem recorrer a eles. No entanto, isso significa mudanças no estilo de vida.
Muitas pessoas tentaram fazer dieta para perder peso e fracassaram. A dieta para reduzir o colesterol não é exatamente a mesma coisa, mas há semelhanças e uma dieta de perda de peso pode facilmente ligar-se a uma dieta para reduzir o colesterol.

Alimentação para reduzir o colesterol
O colesterol é algo que muitas pessoas temem, mas que a maioria não entende. As pessoas temem ter «colesterol», mas elas não percebem que existem dois tipos de colesterol e que têm de ter algum de ambos os tipos.
Os problemas surgem do facto de ter mais colesterol do que o necessário. Isto ocorre porque o colesterol é uma substância gordurosa que pode aderir às paredes das artérias, acumular-se e causar obstrução.
Isto significa que o coração precisa de bombear com mais força para enviar oxigénio e nutrientes suficientes para onde eles são necessários. Isto provoca um aumento na pressão sanguínea, que frequentemente conduz a doenças cardíacas, o que, por sua vez, leva a ataques cardíacos e AVC.
Felizmente, existem três maneiras de sair desta dificuldade: alimentação, exercícios e medicamentos. Como os medicamentos têm de ser tomados diariamente e durante o resto da vida, a maioria das pessoas prefere tentar reduzir os seus níveis de colesterol sem recorrer a eles. No entanto, isso significa mudanças no estilo de vida.
Muitas pessoas tentaram fazer dieta para perder peso e fracassaram. A dieta para reduzir o colesterol não é exatamente a mesma coisa, mas há semelhanças e uma dieta de perda de peso pode facilmente ligar-se a uma dieta para reduzir o colesterol.


  • 0
    0
  • 1
    1
  • 2
    2
  • 3
    3
  • 4
    4
  • 5
    5
  • 6
    6
  • 7
    7
  • 8
    8
  • 9
    9
  • 0
    0
  • 1
    1
  • 2
    2
  • 3
    3
  • 4
    4
  • 5
    5
  • 6
    6
  • 7
    7
  • 8
    8
  • 9
    9
  • 0
    0
  • 1
    1
  • 2
    2
  • 3
    3
  • 4
    4
  • 5
    5
  • 6
    6
  • 7
    7
  • 8
    8
  • 9
    9
:
  • 0
    0
  • 1
    1
  • 2
    2
  • 3
    3
  • 4
    4
  • 5
    5
  • 6
    6
  • 7
    7
  • 8
    8
  • 9
    9
  • 0
    0
  • 1
    1
  • 2
    2
  • 3
    3
  • 4
    4
  • 5
    5
  • 6
    6
  • 7
    7
  • 8
    8
  • 9
    9
:
  • 0
    0
  • 1
    1
  • 2
    2
  • 3
    3
  • 4
    4
  • 5
    5
  • 6
    6
  • 7
    7
  • 8
    8
  • 9
    9
  • 0
    0
  • 1
    1
  • 2
    2
  • 3
    3
  • 4
    4
  • 5
    5
  • 6
    6
  • 7
    7
  • 8
    8
  • 9
    9
Average Reading Time Login to Personalize

Alimentação para reduzir o colesterol

No reviews were found. Please log in to write a review if you've read this book.

Item added to cart

9781071506899 bookshelf
Alimentação para reduz...
$6.99
QTY: 1

9781071506899 bookshelf

Write a Review for Alimentação para reduzir o colesterol

by Owen Jones

Average Rating:
×

Alimentação para reduzir o colesterol has been added

Alimentação para reduzir o colesterol has been added to your wish list.

Ok