9781625031532 medium

Choice Methods and Theory on Chinese Kungfu (eBook)

by (Author)

  • 5,496 Words
  • 300 Pages

本書包含三個要點:
第一、所列功法是習武、練氣或養生者修煉必達的身心健康效應層次的標志性功法,鍛煉者不一定按書本所示功法去練習,但必須達到和書中所示功法相一層次的身心質度效應。如“鬆腰”可以說是“練精化氣”功成的標記;開啟混元竅是打開中宮祖竅玄關或“大丹”始結的標記;“中混元”坐功之效,是“練氣化神”之功的標記。
第二、本書為讀者配置了數量不少的氣功學基礎知識,乃是理解氣功實踐之真蒂、縮短練功進程的必備“糧草”。若能刻苦練功中懂、悟這些理論,練功將勢如破竹。
第三、最後二章是對傳統和現代氣功界熱門流行話题的討論;關於“見性”的生命科學機制的討論,是著者對中國南派禪宗法要的粗略理解之作,望能起到拋磗引玉之效。

本書包含三個要點:
第一、所列功法是習武、練氣或養生者修煉必達的身心健康效應層次的標志性功法,鍛煉者不一定按書本所示功法去練習,但必須達到和書中所示功法相一層次的身心質度效應。如“鬆腰”可以說是“練精化氣”功成的標記;開啟混元竅是打開中宮祖竅玄關或“大丹”始結的標記;“中混元”坐功之效,是“練氣化神”之功的標記。
第二、本書為讀者配置了數量不少的氣功學基礎知識,乃是理解氣功實踐之真蒂、縮短練功進程的必備“糧草”。若能刻苦練功中懂、悟這些理論,練功將勢如破竹。
第三、最後二章是對傳統和現代氣功界熱門流行話题的討論;關於“見性”的生命科學機制的討論,是著者對中國南派禪宗法要的粗略理解之作,望能起到拋磗引玉之效。


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